ヲタママ女医がいろいろ語ってみるか

普段はいたって普通のお医者さん、中身はオタク、一応ママ。少々腐ってます。

「コウノドリ」17巻

 何かと慌ただしい年度末、はっと気が付いたら、「コウノドリ」17巻、本日発売です。

 少し前に、16巻感想書いた気がするって思ったら、もう17巻ですよ。週刊連載の3か月毎の新刊ペースに、読者である自分の体がついていけてません。

 毎週連載する作家さんって、ほんと凄い。

 少し前、「中川いさみのマンガ家再入門~38話~」で、鈴ノ木先生が登場されてました。医療漫画は、取材や専門用語の理解が大変なのに、ほぼ休まず毎週描かれていらっしゃるのは凄いとしか言いようがないし、休みたいとあまり思われないのは仕事のない時代に奥様と苦労されたからなのでしょうか。「何にもない時代を知ってるからこそ、何にもないことの怖さがわかる」のかなって。

 でも、体を壊したら元も子もないので、読者としては適度に休みを取りつつ、描き続けていただきたいです。


 と、毎度毎度前置きが長くてスイマセン。

 早速、17巻の感想いってみたいと思います。

 

 ネタバレ気にせず書きますので、未読の方は注意!!

  表紙は、双子(?)を抱いて笑顔のサクラ先生。幸せいっぱいそうですね~。ツンツンしたパートナ―との関係も良好なのかしら(注:私の妄想です)。双子の赤ちゃんのお世話は大変だろうと想像しますが、色違いのお揃いの服とか着せるのは憧れますね。街ですれ違う双子連れのお母さんみると、エールを送りたくなるし、お揃いの服着た双子ちゃんは素直に可愛い~って見てしまいます。

 

 

 17巻は、まるまる「離島医療編」。

 産科だけではなく、人口の少ない過疎地の医療の現状が描かれています。ペルソナ病院以外が舞台になるのは、はじめての試みじゃないでしょうか。

 モデルは、島根県隠岐の島。実際に取材に行っておられて、登場する先生、島の消防士さんやおばあちゃん達、助産師さんすべて実在のモデルがいらっしゃるそうですよ(と、事情を知る夏コミで出会った方にお聞きしました)。私も学生時代「隠岐の島」に行ったことがあります。海が綺麗で、魚が美味しく、のんびりしていて、居心地の良い島でした。街並みも漫画に描かれてるのとそっくりで、フェリーに乗ったゴロー先生が港に着く場面で「あ、これ隠岐だな」ってすぐわかっちゃうくらい。

 次に行くときは「コウノドリ17巻」片手に、聖地巡礼したいものです。

 

 話は、ペルソナ院長の友人の離島の病院に、ゴロー先生が研修に行くところから始まります。

 都会っ子のゴロー先生が、ド田舎の病院や外来の患者さんの様子にびっくりしてるのが微笑ましいですね。私にとっては「あ~あった、あった」が満載。

 ここのエピソードは、自分がもともとは地方の人口過疎地出身で、研修医時代に大学医局から派遣された病院も似たような感じだったので、懐かしく読んでました。医師官舎が家族用で、独身なのにゴロー先生みたいに築50年位ありそうな3LDKの一軒家になった事も。庭もあったし、待機の時、することも行くところもないから(街にコンビニなし、居酒屋が数件みたいな)、庭で家庭菜園したりしてましたね~。あとネットはできたので、それで外部と交流を図ったり。

 結局3LDKあっても、一部屋をワンルームのように使い、後はすべて物置部屋でした。

 こういう過疎地の病院は、患者さんも少ないし、医師も少ない。専門科だけ診てればいいとも言えません。当時の私は、外科系の科であったこともあり、皮膚科の先生がいない時に代務で皮膚科外来したり、眼科の先生がいない時に眼科外来したりしてたこともありました。それこそ、各科担当の看護師さんに助言してもらったり、教科書をみたりしながら。

 都市部の、各科揃った総合病院でこんなことしたら、怒られそうですが、過疎地では専門でなくても、ある程度の処置はしなければならないのが現状です。

 一つの科でも、さらに細かく分野が分かれているように、今、医療はどんどん複雑化して、高度になってきています。もはやすべての領域を、1人がカバーするのは不可能。田舎の病院すべてに、各科専門医を置くことも不可能(人員や予算的に)。

 そんな中、作中に書かれてるように地域を支える「総合診療医」の必要性が叫ばれてますが、今の専門バカの自分が、さて「総合診療医」になれるかというと、はっきり言って自信がありません。

 例えば当直で診た患者さんで、一般的な治療はしたものの、専門医レベルの診断、治療をしなかったといって裁判に負けた場合を考えると、「専門分野」でもない疾患を診るのは正直怖い。そういう意味で、総合診療医はどこまでの診断や治療をしたらOKということも国がある程度決める必要があるのではないでしょうか。それが曖昧なままでは、総合診療医を目指す医師は増えないんじゃないかなと、私個人は思います。

 さらに患者さん側の方も、診てもらうなら専門医がいいという方も多いですから、医療者側だけでなく、患者さん側の理解も必要になるでしょう。

 まずは総合診療医の先生に診てもらって、それから必要と判断されたら専門医に。本来その流れの方が、大病院に患者さんがあふれるのを減らせるし、専門の先生は専門に集中できて効率はいいんでしょうけどね。相手はどっちも人間、機械のように効率化が図れるとは正直考えていません(英国のように、まずは家庭医→専門医の制度がある国もありますが、必ずしも患者さんの満足度が高いわけではないようです)。

 

 と、地域医療についてはついつい熱く語ってしまいがちなので、この辺で割愛しておきますね。

 白井院長が作中で「面白いからやってる」「私生活が充実していなければ島の患者さんを診ることができない」と言われて、これには納得。国が強制的に「総合診療医」を増やそうとしても、今の若い方が喜んで過疎地に行くとは思えません。「総合診療医」の面白さ、そしてその地域で生活する魅力、またはそれなりの報酬やステイタス、そういうものが揃わないと人の心って動かないものです。実際、島や僻地にとどまるドクターは、趣味が「釣り」とか「スキューバーダイビング」とか「スキー」「山登り」の事も多いですからね(自分の知る範囲では)。

 

 私らしくなく、まじめに語りすぎて疲れたので、私らしい閑話休題

 

 17巻のハイライトと言えば、笑顔から一転、般若の表情の四宮ハルキ。やる気のない研修医に「今から内診台上がって足広げてみるか」って。あの台に上るのって、結構勇気いりますからね(そういえば、ドラマで四宮先生役をされていた星野源さんも、内診台体験されてましたねえ~。その勇気、ナイスです)。妊娠して、内診台にはじめて上がった時の私の感想「うわ~思った以上に足が開くな、股がすーすーする!」でしたから(笑)。

 そして、研修医時代のサクラとハルキも、小松さんに内診台に上らされていたという事実まで発覚!!ほ~~~~~~~~~!推しCP二人が、内診台にのぼっていたと知った、腐った私はどうしたらいいのでしょう~~~~。とんでもない爆弾投下をありがとうございます。私の腐った脳で適宜処理しますので、モグモグ(←美味しく頂いているところ)。

 

 以前登場した、あの子の再登場もビックリでしたよね。もはやこれは、三崎ちゃんとゴロー先生は運命なのではと。頭の中でリンゴーンって鐘の音が鳴りました(男女CPも大好き)。

 ゴロー先生と三崎ちゃんがこっそり連絡を取り合って愛をはぐくみ、実家の産院を継がずに島に戻ったゴロー先生と三崎ちゃんが再開して、イチロー先生とマキさんみたいに二人で島の医療を支えていく、そんなドラマ(もとい、妄想)を感じさせつつ終わった17巻でした。

 

 過疎地域医療の現状、そこで働く医師や医療スタッフの気持ち、住むひとの覚悟、そんなことを考えさせてくれた「僻地医療編」。いつものコウノドリとはちょっと違うけれど、それも新鮮で楽しいですよ。おすすめしますね!

一汁一菜とはいかないまでも

 毎日作っては、家族のお腹の中に瞬時に消えていく食事。

 仕事から疲れて帰ってきて、もう一仕事。自身と家族の健康のために食事は大事と思っていても、「誰か代わりに作ってくれたら・・・」と思うこともしばしば。

 自分自身、「食べれればなんでもいいや~」っていう、グルメとは程遠いタイプな為、食事作りに対するモチベーションもそこまで高くなく、出来れば手をかけずに簡単に済ませたい。

 そんなことを呟いていたら、フォロワーさんから土井さんの著作を勧めていただきました。

  

 うちの母もワーキングマザーで、仕事が終わり家に帰っては毎日2~3品のおかずを作り、食事後に父や私達姉妹が遊んでいても、翌日の夕飯準備を1人していて手抜きせず。だから、夕飯というのは「ご飯と、お味噌汁+主菜+副菜二品」みたいな固定観念がありました。母は料理を作るのは好きだったようです。

 しかし、自分がいざ兼業主婦になってみると、母のようにはできない。食事作りの時短方法としては、週末や前日に「作り置きおかず」を作っておくとか、最近ではクックパッドを活用してとか、調べるといくらでも出てきますよね。

 でも、それすら面倒でできないんですよ。

 作り置きって、夕飯食べた後にまた明日の為のご飯を作っておくんですよね。私の場合、食べて片付けた後はもう何もしたくない、娘と一緒に遊んでたい。出来れば趣味活動にいそしみたい。作っておいても、翌日食べる前には温め直したり、チンしたりも必要だし、それなら食べる前に作ったらいいんでは?と。

 クックパッドでレシピを見て作るっていう作業も、毎日の夕飯作りで「レシピを見ながら」作っていたら、時間がかかる。冷蔵庫に残った野菜やお肉があれば、炒めて塩コショウするか、煮物にしちゃえ~で終了。クックパッドを見て料理作るという行為は、休みの時間ある日にゆっくりやる事なんです。

 普段の私の夕飯調理時間、家に帰って食べ始めるまで大体30分くらいかな(お米だけは、朝、炊飯器に洗って入れておいて帰宅に合わせてタイマーかけます。2日分炊いて、翌日分は冷蔵庫へ。炊くのは2日に1回)。

 料理はシンプルイズベストがモットー!。野菜なら、茹でてぽんずでもいいし、ゴマダレでもいいし。サラダにして、何かをかければオッケーと。基本、私、料理に手を掛けません。ミソ、しょうゆ、砂糖、塩、みりん、酒、オリーブオイル、ゴマ油、塩コショウ。食材を美味しくする調味料沢山ありますよねえ。お腹空いてればなんでも美味しいし。

 最近は、スーパーの片隅によく置いてある、いろんなシーズニングスパイスを集めて常備しております。あ~便利な世の中万歳。

 

 鶏肉とかあれば、その日の気分で違うスパイス振りかければメイン1個出来上がりっと。調理法通りでなくても、その日冷蔵庫にあるもので、合いそうなものがあれば適当に放り込む。

 凄く美味しくもなければ、不味くもない 

 で、毎日の料理は十分だなあと、自分では思ってて。一応、食品バランスだけは考えるようにはしてます。成長期の子供には、たんぱく質、カルシウム、ミネラル、ビタミンが大事。特に、職業柄骨の弱い骨折しやすい高齢者を診てるので、カルシウムだけはしっかりととれるようにと。

(「一汁一菜」の本の組み合わせで、ちょっとこれではカルシウム摂取が足らないかもな~、とは私個人の意見。デザートにヨーグルトとか乳製品を付けるか、出汁に使った煮干しも一緒に食べるとか必要かなって。納豆もカルシウムと骨の強度に必要なビタミンKが豊富だからつけるといいかも)。

 家族に毎日こんな夕飯で申し訳ないな・・・と思うことはあれど、土井さんの著書を読んで「ああ、それでもいいんだ」と、気持ちが軽くなりました。そして、最近は夕飯のおかずを一品減らしました。それでもうちの家族は文句言いません、ありがたや。

 美味しいものは、週末外食へ出かけて補充すれば十分です。

 夕ご飯作り~後片付けまでをさっさと済ませて、娘と遊ぶ時間、自分の趣味を楽しむ時間を取る。豪華な料理よりも素朴な料理で毎日の栄養を取り、時間と心に余裕を持ちたい。手抜きと言われようとも、仕事も家事も100%なんて無理なんだよーーーー(心の叫び)。

 

 最後に、お味噌汁は毎日作ってまして、私が生協で便利だなーと思って毎回買ってるものはコレ↓。

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 みそ汁やおうどんの仕上げに、冷ややっこにのっけたりとホント便利。ネギ買って自分で切って冷凍すると、なんかふにゃっとなるのに、こちらはちゃんとネギネギしてるんですよ。便利なものはどんどん活用していく所存です。

 

 新居の台所は、家族会議の末、IHクッキングヒーターになりました。一番気に入った点は、魚焼きグリルが網じゃなくテフロン加工の鉄板なところ。正直「網を掃除するのがめんどい」って理由で焼き魚を避けてたんですが、焼き魚って塩ふって焼きさえすれば簡単&美味しいメイン料理になるので、できれば頻回に作りたかったんです。自分が秋刀魚とか鯵の焼き魚が好きってのもあります(焼き魚+カボスとか最高)

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 新しい家の台所で、想像できるのは凝った料理ではなく、やっぱりシンプルな料理を作ってる自分。アイランドタイプだから、今以上に娘に料理するところも見せてあげれるはず。休日くらいは、一緒に料理できるかしら。勿論、夫も一緒にね!!(←男子は作らなくていいなんて法律は うちにはありませぬよ)

新居完成とファブリックパネル作り

 昨年の1月に「家を建てよう!」宣言をして、3月に土地が見つかり早一年。

 今週、ようやく新居が完成し、引き渡しが終わりました。

 ハウスメーカーの現場担当の方に、家の設備の説明を一通り聞き、新しい家の鍵を渡していただき、引き渡しは1時間程度で完了。

 キッチンがIHに変わったり、屋根にはソーラーパネルを乗っけたり、今まで住んでた家に比べ、色々と勝手が違うので、覚えることが沢山ありそう。まあ、住んでいるうちに覚えていく事でしょう。

 家の設備で、一番嬉しかったのは、床暖房。引き渡し日は、外は風が冷たくてすごく寒かったのに、あらかじめつけておいて下さった床暖房のおかげで、入ると家中が温かくて、すぐにコートを脱いじゃいました。

 娘は、床が暖かーいと。床をゴロゴロ~~~~。

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  床材にも少し奮発したので、はだしでの足触りも気持ちいい。 いつも家の中で、モコモコのフリースのパーカーを着て、冷たい床に裸足で歩くのがつらくて、靴下&モコモコスリッパ着用だった冬ともお別れできそうです。

 

 新居が完成したので、引っ越し~と行きたいところですが、家の周りは土だらけ。玄関に入る階段すらない。引き渡し後、外構工事が始まり、外構がある程度出来上がる4月末が引っ越し予定です。

 

 新居が完成し、家電や足りない家具をようやく物色し始めた私。ドアがないところにのれんや、自室の窓にカーテンを自作したいなあと、布屋さんを物色してたら、素敵な布が目にとまりました。

 ムーミン好きが高じて、北欧大好き&マリメッコの生地も大好き。お店の壁にかけてある布を見て、あ~新居に飾ったらいいかも~と、結構なお値段してたのを奮発して購入してしまいました(マリメッコの生地高いです・・・)。

 マリメッコの生地と言えば、よくファブリックパネルになってますよね。完成品を購入すると、そんなに大きくなくても1万円くらいするんです。

 

 生地を奮発したから、あとは手作りでなんとか安くできないものかと、早速家に帰り、ネットでファブリックパネルの作り方を検索し、必要な材料をホームセンターでゲットしてきました。

 

 (今回購入した生地↓。マリメッコ2017年の新柄とのこと。緑が鮮やか)

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 大きな花柄の生地なので、しっかり柄が見えるように1m購入。布幅は145㎝です。

 

 最初、木枠で作ろうと思ってたんですが、ホームセンターでこのサイズのベニヤ板を買うと、かなり重くて断念。ネットで見つけた軽い断熱材を使う方法で作ってみることにしました。

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 断熱材はこちら。幅91㎝ 長さ 182㎝ 厚み2㎝のもので、確か760円くらい。135センチの娘がすっぽり隠れるサイズ。

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 あとは、白い模造紙と両面テープを買えばいいくらいかな。カッターとかヘラは家にあるものを利用。布以外の材料費は1000円ちょっとです。

 

 作り方はこちらのサイトを参考にさせていただきました。


 娘に手伝ってもらいながら、1時間くらいの作業で完成~。ほんとに簡単にできましたよ。30㎝×30㎝とかの小さいのなら、1時間に3個くらい作れそう。今回、私は生地幅いっぱいに 135㎝×91㎝(断熱材の幅利用)で作りました。大きくても、軽い素材なので片手でひょいっと持てます。断熱材の余りで、今度は小さいのも作ってみようっと。

 

 早速、新居のリビングとダイニングを仕切る壁のリビング側に吊るしてみると、存在感たっぷり(あらかじめ設置しておいたピクチャーレールに吊るしてます)

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 この下にソファが来る予定。ちょっと大きすぎたかな~と思いつつ、ソファを配置してみて邪魔なら、一回布を剥がして、断熱材を小さく切り足して再度かぶせれば、その部屋に合わせた大きさに加工もできるし、軽いから地震で頭の上に落ちてきてもいたくないし、断熱材で正解かも。

 気に入った生地があれば、ファブリックパネル手作りお勧めです。